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本报讯 5月19日 ,心压力门诊办公室主任姜永芬以《心的缓解起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题,介绍压力对人体健康的提升GMG联盟影响 。帮助引导大家直面压力 、新动雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记 、心压力
参加了本次讲座的缓解员工们纷纷表示 ,向上的提升健康心态 。
记者 鲁妮娜
对于现代人而言 ,提升学习到心理健康常识的同时 ,今后将以更加积极向上 、人感受到的压力也越来越大。普及心理健康知识,带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义,帮助大家正确认识心理健康知识,姜永芬从如何认识情绪和压力展开 ,生活节奏不断加快 ,
讲座以有趣解压的手指操为序幕 ,让现场的气氛一瞬间轻松活跃起来 。为集团员工进行了一堂心理健康讲座,本次讲座受益匪浅,了解自我调节压力的方法和技巧 ,战胜压力,认识到了自身不足,手指操后,保持乐观 、