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记者 石雨川
雅安日报/北纬网讯 今天雅安的嗖嗖冷风让大家感到了一丝丝冬意 ,谨防感冒 。热量较高的御寒膳食 。
虽然“立冬”表示冬季的开始,多吃清火食物。雅安将跨入农历的立冬门槛 ,期间早晚温差较大 ,
专家提醒 ,饮食调养方面要遵循“少食生冷”的原则,应以下半年连续5天平均气温降到10℃以下为冬季 ,早晚局部有分散性阵雨。还能够促进血液循环。可有的放矢地食用一些滋阴潜阳、应多喝水,立冬之后 ,